Serotonina: Más allá de la felicidad La serotonina es un neurotransmisor clave que influye en el estado de ánimo , las emociones , el apetito , el sueño y la temperatura corporal . Se le conoce popularmente como la "hormona de la felicidad" porque niveles adecuados se asocian con el bienestar y la estabilidad emocional . Sin embargo, su impacto no se limita a hacernos sentir felices. La serotonina también está involucrada en: Regulación de la ansiedad, el miedo y la agresividad. Funciones cognitivas como la memoria y el aprendizaje. El control del apetito y la saciedad . La actividad sexual . El ciclo del sueño-vigilia . Desequilibrios en los niveles de serotonina se han relacionado con trastornos como la depresión , la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo . Oxitocina: La hormona del vínculo y la conexión La oxitocina es una hormona y neuropéptido que es fundamental para el vínculo afectivo y las relaciones so...